بهداشت فردی کودکان

بهداشت فردی کودکان

بهداشت فردی کلیه اقداماتی که فرد در جهت حفظ سلامت جسمی و روحی انجام می دهد را شامل می شود. در بهداشت فردی مراقبت از اعضای بدن شامل پوست، مو، چشم، گوش صورت می گیرد. برخی از این اقدامات شامل انجام فعالیت ورزشی، تغذیه مناسب، بهداشت پوست دست و صورت با دستمال کاغذی ، خواب مناسب می باشد. علاوه بر نقش فرد در بهداشت فردی عوامل محیطی مانند هوای سالم موثر می باشد. رعایت بهداشت فردی در همه سنین بخصوص کودکان ار اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. کودکان به دلیل حساسیت زیاد بیشتر از سایر سنین درمعرض انواع باکتری ها و میکروب ها قرار دارند. به همین جهت در ادامه به طور مفصل درباره آن می پردازیم.

بهداشت فردی در کودکان

کودکان در اثر عدم رعایت بهداشت فردی امکان ابتلا به انواع بیماری ها وجود دارد. به همین جهت ضروری است تا والدین درباره آموزش به کودکان اقداماتی انجام دهند تا به آنها در این امر یاری دهد.

نکاتی که در آموزش بهداشت فردی کودکان باید به آن توجه داشت به شرح ذیل می باشد:

  1. آموزش درست شستن دست وصورت کودکان با صابون در قبل از غذا و بعد از اجابت مزاج
  2. آموزش درست مسواک زدن بعد از غذاخوردن در دفعات وعده غذایی
  3. استفاده از وسایل بهداشت فردی مانند حوله ، مسواک، شانه
  4. آموزش درست حمام کردن( حداقل دوبار در هفته استحمام شود)
  5. دادن اطلاعات کافی و مفید درباره رژیم غذایی سالم به کودکان
  6. برای بهداشت دستگاه تناسلی کودکان مخصوصا دختران نیاز به عوض کردن لباس زیر و جدا شستن آن به صورت روزانه
  7. آموزش استفاده درست از لوازم بهداشتی اماکن عمومی
  8. برای یادگیری صحیح و درست بهداشت فردی کودکان نیاز به فردی می باشد که به اقدامات کودکان تا یادگیری درست آنها نظارت کامل داشته باشد.
  9. کودکانی که مشکوک به بیماری می باشد باید در اسرع وقت به مراکز درمانی ارسال شده و مورد درمان قرار گیرند.

10.کودکانی که مشکلات روحی و روانی دارند باید به روانپزشک یا روان شناس ارجاع داده شوند تا درمان آنها صورت بگیرد.

  1. جهت بهداشت مو و کمک به رشد موها کودکان علاوه بر شستن آن باید نحوه صحیح شانه زدن را آموزش داد.
  2. آموزش کوتاه کردن ناخن برای جلوگیری از تجمع میکروب ها در زیر ناخن کودکان می باشد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

2 × دو =